Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: koroneczka Wątek: Co jeść przed bieganiem???  (Przeczytany 78 razy)

koroneczka

  • *
  • Wiadomości: 41
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Co jeść przed bieganiem???
« dnia: 12 Maj 2020, 19:16 »
Otóż właśnie to zastanawiam się czy są jakieś produkty czy dania niedozwolone przed bieganiem? Bo jednak przed każdym wysiłkiem fizycznym dobrze jest coś zjeść ale co? Próbując znaleźć jakąś odpowiedź na to pytanie trafiłam na ten artykuł https://dbam-o-siebie.pl/co-jesc-przed-bieganiem [nofollow] dzięki któremu wiem jak powinnam się odżywiać przed i po treningu jakim jest bieganie

Wesolutka

  • ***
  • Wiadomości: 108
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Co jeść przed bieganiem???
« Odpowiedź #1 dnia: 27 Maj 2020, 15:24 »
oprócz samego posiłku pamietaj o dawkach wody, najlepiej biegaj z bidonem by sie nie odwodnić. Warto będzie zainteresować się stroną https://www.bee.pl/jak-nawadniac-organizm-objawy-odwodnienia-a-821.html [nofollow] Na której znajdziesz najpotrzebniejsze informacje odnośnie odwodnienia i tego jak je rozpoznawać. Mi zawsze pękają usta w pierwszej kolejności  gdy organizm domaga sie wody.

 

Kalendarz

Czerwiec 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 [3] 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Nie znaleziono żadnych wydarzeń w kalendarzu.

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia
  • annakowalska90: cześć
    22 Maj 2020, 10:06
  • ivo992jacek: [link]
    05 Maj 2020, 21:05
  • jerzy559frida: Warto zapoznać się z naszymi wycieczkami - gwarantujemy bardzo sporą ofertę. Możemy pochwalić się wieloletnim doświadczeniem, które to są gwarancją, że każdy będzie z oferty naszej firmy w pełni zadowolony. Jesteśmy w stanie zagwarantować wycieczki do Gruzji, Ukrainy na Bałkany jak również wiele więcej. Jesteśmy pewni, że współpracowanie z naszą firmą dla każdego będzie udana. Nasze wycieczki najczęściej dostosowujemy do oczekiwań klientów i dzięki temu są oni przeważnie z nich zadowoleni. Dlatego też zapraszamy wszystkich bardzo mocno do zaznajomienia się z ofertą naszej firmy ofertą.
    05 Maj 2020, 18:41
  • Mani35: Cześć! Czy ktoś z Was korzystał już usług Glamour Studio? [link]
    20 Styczeń 2020, 10:57
  • Dudek10: hejka!
    25 Sierpień 2019, 21:16
  • Katerina: cześć wszystkim :)
    13 Sierpień 2019, 14:51
  • radomil837kaspe: [link]
    28 Luty 2019, 15:15
  • pieknyolek: Elo
    06 Luty 2019, 13:02
  • Petita: hej
    03 Październik 2018, 18:05
  • Valencia: hej
    03 Październik 2018, 13:33
  • Inatka93: Czy na tym forum jeszcze ktoś się udziela? ;d
    08 Lipiec 2018, 11:03
  • BogusiaS: :)
    25 Kwiecień 2015, 14:46
  • Martin: jak to ktoś napisał "Skąd taka mgła? Woda ze Stadionu Narodowego paruje" :D
    23 Październik 2012, 02:07
  • Martin: nie tylko u Ciebie ;/
    23 Październik 2012, 02:06
  • Agusia86: co za pogoda ;/
    22 Październik 2012, 13:26
  • Ewka: :)
    08 Sierpień 2012, 21:31
  • Luśka: :P
    08 Sierpień 2012, 21:29
  • Luśka: :)
    08 Sierpień 2012, 14:35
  • BoskaEmi: ;D
    19 Lipiec 2012, 21:19
  • Agusia86: 8)
    18 Lipiec 2012, 20:28