Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: aopsior22tv Wątek: Bieganie czy rower na odchudzanie?  (Przeczytany 627 razy)

sisi21

  • *
  • Wiadomości: 14
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
define it lady spalacz tłuszczu
« Odpowiedź #15 dnia: 18 Sierpień 2017, 13:16 »
Ja zdecydowanie wolę bieganie. Od niedawna stosuję także define it lady spalacz tłuszczu [nofollow]. Zobaczymy jak sobie poradzi. Czy stosowałyście ten preparat?

irena243

  • *
  • Wiadomości: 11
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 15-12-2017
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #16 dnia: 22 Sierpień 2017, 11:37 »
Bieganie angażuje więcej mięśni moim zdaniem i przynosi lepsze efekty.

Ashyer

  • Wiadomości: 2
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #17 dnia: 29 Sierpień 2017, 13:41 »
Jak juz planujesz zaczac ćwiczyc i zaangażować się w jakąś aktywnosć fizyczną polecam Ci ten artykuł https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jaka-lawke-do-cwiczen-kupic-ktora-bedzie-najlepsza/4386/ [nofollow] znajdziesz tu masę porad jak kupic odpowiednią ławkę do ćwiczeń. Taka ławeczka na pewno wspomoże Twój trening i pozwoli Ci lepiej zadbać o ładną sylwetkę

kaczuszka

  • ****
  • Wiadomości: 394
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 01.06.2013
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #18 dnia: 29 Sierpień 2017, 19:13 »
Oczywiście, że lepszy rower. Nie obciąża tak stawów.

gymgym

  • Wiadomości: 5
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #19 dnia: 09 Czerwiec 2018, 14:02 »
oba sposoby dobre ale na większe spalanie polecam trening interwalowy.


Dzennika5

  • *
  • Wiadomości: 18
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #20 dnia: 11 Październik 2018, 12:27 »
A czy jedno musi wykluczać drugie? Według mnie nie :) Postawcie może na różnego rodzaje treningi, na pewno to nie przeszkodzi wam w odchudzaniu a wprowadzi jakąś różnorodność. Najgorsza w takich sprawach jest rutyna, która może doprowadzić do znudzenia się treningami i do braku motywacji. Zoabczcie sobie rowerki treningowe od Sport-Shop [nofollow]. Według mnie taka opcja na wieczorne treningi w domu, czy też alternatywa do rowerku i biegania w zime to bardzo fajna opcja na odchudzanie.

 

Kalendarz

Październik 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 [19] 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Nie znaleziono żadnych wydarzeń w kalendarzu.

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia
  • Petita: hej
    03 Październik 2018, 18:05
  • Valencia: hej
    03 Październik 2018, 13:33
  • Inatka93: Czy na tym forum jeszcze ktoś się udziela? ;d
    08 Lipiec 2018, 11:03
  • BogusiaS: :)
    25 Kwiecień 2015, 14:46
  • Martin: jak to ktoś napisał "Skąd taka mgła? Woda ze Stadionu Narodowego paruje" :D
    23 Październik 2012, 02:07
  • Martin: nie tylko u Ciebie ;/
    23 Październik 2012, 02:06
  • Agusia86: co za pogoda ;/
    22 Październik 2012, 13:26
  • Ewka: :)
    08 Sierpień 2012, 21:31
  • Luśka: :P
    08 Sierpień 2012, 21:29
  • Luśka: :)
    08 Sierpień 2012, 14:35
  • BoskaEmi: ;D
    19 Lipiec 2012, 21:19
  • Agusia86: 8)
    18 Lipiec 2012, 20:28
  • Kasia: :P
    08 Lipiec 2012, 21:57
  • Kasia: Hej hej :) nie śpimy :)
    05 Lipiec 2012, 22:19
  • Ola12345: witam, witam :)
    03 Czerwiec 2012, 14:42
  • Agusia86: siemka, siemka :)
    29 Maj 2012, 22:07
  • dragochan: yO!
    26 Maj 2012, 20:16
  • Gambit: dzień dobry :)
    23 Maj 2012, 23:44
  • dawidek123: siema, siema
    23 Maj 2012, 23:43
  • Martin: Witamy na forum :)
    21 Maj 2012, 00:06