Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: aopsior22tv Wątek: Bieganie czy rower na odchudzanie?  (Przeczytany 753 razy)

sisi21

  • *
  • Wiadomości: 14
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
define it lady spalacz tłuszczu
« Odpowiedź #15 dnia: 18 Sierpień 2017, 13:16 »
Ja zdecydowanie wolę bieganie. Od niedawna stosuję także define it lady spalacz tłuszczu [nofollow]. Zobaczymy jak sobie poradzi. Czy stosowałyście ten preparat?

irena243

  • *
  • Wiadomości: 11
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 15-12-2017
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #16 dnia: 22 Sierpień 2017, 11:37 »
Bieganie angażuje więcej mięśni moim zdaniem i przynosi lepsze efekty.

Ashyer

  • Wiadomości: 2
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #17 dnia: 29 Sierpień 2017, 13:41 »
Jak juz planujesz zaczac ćwiczyc i zaangażować się w jakąś aktywnosć fizyczną polecam Ci ten artykuł https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jaka-lawke-do-cwiczen-kupic-ktora-bedzie-najlepsza/4386/ [nofollow] znajdziesz tu masę porad jak kupic odpowiednią ławkę do ćwiczeń. Taka ławeczka na pewno wspomoże Twój trening i pozwoli Ci lepiej zadbać o ładną sylwetkę

kaczuszka

  • ****
  • Wiadomości: 448
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 01.06.2013
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #18 dnia: 29 Sierpień 2017, 19:13 »
Oczywiście, że lepszy rower. Nie obciąża tak stawów.

gymgym

  • Wiadomości: 5
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #19 dnia: 09 Czerwiec 2018, 14:02 »
oba sposoby dobre ale na większe spalanie polecam trening interwalowy.


Dzennika5

  • *
  • Wiadomości: 29
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #20 dnia: 11 Październik 2018, 12:27 »
A czy jedno musi wykluczać drugie? Według mnie nie :) Postawcie może na różnego rodzaje treningi, na pewno to nie przeszkodzi wam w odchudzaniu a wprowadzi jakąś różnorodność. Najgorsza w takich sprawach jest rutyna, która może doprowadzić do znudzenia się treningami i do braku motywacji. Zoabczcie sobie rowerki treningowe od Sport-Shop [nofollow]. Według mnie taka opcja na wieczorne treningi w domu, czy też alternatywa do rowerku i biegania w zime to bardzo fajna opcja na odchudzanie.

SteffAnja

  • *
  • Wiadomości: 35
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 01.02.2018
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #21 dnia: 01 Listopad 2018, 12:23 »
Trochę tego, trochę tego. Najgorzej przy odchudzaniu popaść w rutyne co zdarza się bardzo często. Postawcie na różnego rodzaju treningi. Na stronce https://www.kuźnia-zdrowia.pl/dieta-redukcyjna-dla-otylych/ [nofollow] znajdziecie porady dietetyczne, na pewno też się przydadzą.

Bambina

  • **
  • Wiadomości: 61
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #22 dnia: 27 Luty 2019, 22:40 »
Ja polecam jazdę rowerem górskim ale od razu mówię że potrzeba do tego sprzętu za duże pieniądze. W artykule https://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/17691/jaki_rower_gorski_do_9000_zl_xc_maraton [nofollow] jest napisane jaki sprzęt zakupić aby mieć najlepszą frajdę z górskiej jazdy. Polecam się zapoznać i może załapiesz bakcyla.

EmmiliaF

  • *
  • Wiadomości: 25
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 11.12.2019
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #23 dnia: 17 Czerwiec 2019, 14:34 »
Jedno i drugie jest bardzo dobre. Generalnie ruszanie się, trening cardio powinien zdać egzamin. Trzeba jednak to robić systematycznie. Jeżeli postawicie na rower to na pewno prędzej czy później przyda się wam oferta od https://rowerek.pl/pol_m_Czesci_Szprychy-i-nyple-320.html [nofollow] na części rowerowe. Również znajdziecie tu akcesoria dla rowerzystów w niskich cenach.

Magda97

  • Wiadomości: 3
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Bieganie czy rower na odchudzanie?
« Odpowiedź #24 dnia: 19 Czerwiec 2019, 12:33 »
Ja również wolę rower :)

 

Kalendarz

Czerwiec 2019
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 [21] 22 23
24 25 26 27 28 29 30

  • - Wakacje -
  • holiday Pierwszy Dzień Lata

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia
  • radomil837kaspe: [link]
    28 Luty 2019, 15:15
  • pieknyolek: Elo
    06 Luty 2019, 13:02
  • Petita: hej
    03 Październik 2018, 18:05
  • Valencia: hej
    03 Październik 2018, 13:33
  • Inatka93: Czy na tym forum jeszcze ktoś się udziela? ;d
    08 Lipiec 2018, 11:03
  • BogusiaS: :)
    25 Kwiecień 2015, 14:46
  • Martin: jak to ktoś napisał "Skąd taka mgła? Woda ze Stadionu Narodowego paruje" :D
    23 Październik 2012, 02:07
  • Martin: nie tylko u Ciebie ;/
    23 Październik 2012, 02:06
  • Agusia86: co za pogoda ;/
    22 Październik 2012, 13:26
  • Ewka: :)
    08 Sierpień 2012, 21:31
  • Luśka: :P
    08 Sierpień 2012, 21:29
  • Luśka: :)
    08 Sierpień 2012, 14:35
  • BoskaEmi: ;D
    19 Lipiec 2012, 21:19
  • Agusia86: 8)
    18 Lipiec 2012, 20:28
  • Kasia: :P
    08 Lipiec 2012, 21:57
  • Kasia: Hej hej :) nie śpimy :)
    05 Lipiec 2012, 22:19
  • Ola12345: witam, witam :)
    03 Czerwiec 2012, 14:42
  • Agusia86: siemka, siemka :)
    29 Maj 2012, 22:07
  • dragochan: yO!
    26 Maj 2012, 20:16
  • Gambit: dzień dobry :)
    23 Maj 2012, 23:44