Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: natkawal76 Wątek: Ból kręgosłupa, a masaż  (Przeczytany 6598 razy)

wolska

  • ****
  • Wiadomości: 372
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 27.08.2016
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #30 dnia: 23 Marzec 2020, 10:48 »
A myśleliście może o zakupie kołnierza ortopedycznego? Mi to bardzo pomogło, a też zmagałam się z bólami w odcinku szyjnym ze względu na pracę przed komputerem. Takie kołnierze można zamówić bez wychodzenia z domu - wystarczy zajrzeć do sklepu Orteo: https://www.orteo.pl/ortezy-tulowia/kolnierz-ortopedyczny-typ-schantza-c1 [nofollow].

zoja80

  • *****
  • Wiadomości: 4146
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #31 dnia: 29 Wrzesień 2020, 13:22 »
Masaż ma za zadanie rozluźnienie mięśni i powięzi. Ich spięcie powoduje ból. Myślę, że warto pomyśleć o wykonywaniu ćwiczeń rozciągających, uelastyczniających nasze ciało. Tu https://rehab-gdansk.pl/stretching-warto-sie-rozciagac-robic/ [nofollow] znajdziecie kilka bardzo ciekawych porad specjalistów.

MikiMouse

  • *****
  • Wiadomości: 916
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #32 dnia: 12 Październik 2020, 10:56 »
Jeżeli pracuje się dużo przy biurku, a więc w pozycji siedzącej, to bóle kręgosłupa są dosyć częstą przypadłością. Można tutaj wspomóc się poduszkami ortopedycznymi: http://poradnikowy.net/co-daje-poduszka-ortopedyczna-do-siedzenia/ [nofollow], które odciążą plecy i pozwolą by kręgosłup ustawił się w jak najbardziej naturalnej pozycji.

Jolancia

  • ****
  • Wiadomości: 485
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 21-09-2019
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #33 dnia: 27 Listopad 2020, 12:18 »
W moim przypadku nie można przeprowadzać masaży. Powodują straszny ból głowy. Ale można przecież ćwiczyć w domu. Jak się zrobi cieplej, zacznę znów ćwiczyć na świeżym powietrzu. Poczytajcie sobie artykuły na portalu poświęconym głównie chorobom kręgosłupa oraz odpowiedniemu dbaniu o kręgosłup https://www.zdrowykregoslup.pl/ [nofollow] Znalazłam tu kilka sposobów na mniejszą bolesność, jak choćby wymiana materaca na taki specjalistyczny materac Visco.

Kamilos77

  • *
  • Wiadomości: 12
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 02.10.2021
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #34 dnia: 19 Kwiecień 2021, 12:46 »
Dobry masaż na pewno pomoże przy bólu pleców. Ja też miałam problemu z plecami i pomógł masaż wrocław [nofollow]  ;D ;D polecam!

Bajlanda

  • **
  • Wiadomości: 65
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #35 dnia: 28 Maj 2021, 17:26 »
Na ból kręgosłupa koniecznie trzeba zażyć jakiś dobry środek przeciwbólowy. Mój mąż czasem musi zażywać takie leki, a kupujemy je tutaj https://ktomalek.pl/srodki-przeciwbolowe/k-2/1 [nofollow] . To bardzo przydatna strona, na której są przedstawione różne produkty i ich dostępność w aptekach. Wtedy wystarczy zarezerwować produkt i odebrać w aptece.

Roarrra

  • ***
  • Wiadomości: 141
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 3.03.2019
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #36 dnia: 15 Czerwiec 2021, 20:22 »
Będzie ten pomocny i to bardzo. Oczywiście w przypadku bólu kręgosłupa trzeba już postawić na konkretny masaż - leczniczy. Jak będziecie szukać kogoś od takich zadań to specjaliści od https://fizjoterapiazukowo.pl/ [nofollow] na pewno bardzo dobrze się sprawdzą!

Sofia

  • ***
  • Wiadomości: 106
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
    • https://www.portaloswiatowy.pl/
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #37 dnia: 20 Grudzień 2021, 18:32 »
Z bólem kręgosłupa najpierw trzeba pójść do odpowiedniego specjalisty, może to być ortopeda lub neurolog. Jeśli chcielibyście się udać do neurologa w Łodzi, to w Centrum Medyczne Rewolucji 59 znajdziecie świetnego lekarza. Pani doktor pomogła mojemu mężowi ze strasznym bólem kręgosłupa, okazało się że to dyskopatia.

Mortiis

  • *
  • Wiadomości: 33
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #38 dnia: 23 Styczeń 2022, 22:31 »
Masaże bywają pomocne na ból kręgosłupa, ale w pierwszej kolejności powinieneś skontaktować się ze sprawdzonym ortopedą - warto tutaj posłuchać się specjalisty. Jeżeli pochodzisz z Lubelszczyzny to skontaktuj się z ortopedą https://jaromir-jarecki.pl/ [nofollow], posiada on duże doświadczenie i wiedzę - z problemami takimi jak Twój z powodzeniem zmaga się na co dzień.

zoja80

  • *****
  • Wiadomości: 4146
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #39 dnia: 24 Styczeń 2022, 15:30 »
Oczywiście masaż jest tu dobrą opcją, ale myślę, że warto by było spróbować najpierw samemu złagodzić ból kręgosłupa. W tym artykule https://rehab-gdansk.pl/bol-kregoslupa-ledzwiowego-robic/ [nofollow] możesz dowiedzieć się o przyczynach bólu lędźwi oraz o objawach bólu kręgosłupa. Poza tym pokazali tam dokładnie krok po kroku jakie ćwiczenia trzeba wykonać, aby złagodzić nasze objawy. Mi ten artykuł bardzo pomógł na mój ból, od tamtej pory staram się wykonywać te ćwiczenia systematycznie :)

melisa69

  • *****
  • Wiadomości: 765
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #40 dnia: 23 Luty 2022, 12:47 »
Można próbować, aczkolwiek nie w każdym przypadku masaż pomoże, często potrzeba innych działań, aby kręgosłup przestał boleć. Moim zdaniem, warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt, dzięki któremu uda Ci się pozbyć Twojego problemu. Na pewno znajdziesz go w sklepie brandvital. Na stronie: https://www.brandvital.eu/produkty-medyczne-i-elektromedycyna/instrukcja-bemer-classic/ [nofollow] udało mi się znaleźć insttrukcę do aparatu, który chcę wynająć właśnie od brandvital. Mają tam bardzo dobre sprzęty.

yusti79

  • Wiadomości: 3
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 07.07.2007
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #41 dnia: 27 Maj 2022, 16:06 »
Jeżeli boli Cię kręgosłup, a masaże nie pomogą, to powinnas udac sie do ortopedy, ktory przebada dokladnie Twoj problem. A może to z czym się zmagasz to zwyrodnienie kręgosłupa https://polecanyortopeda.pl/zmiany-zwyrodnieniowe-kregoslupa-odcinek-ledzwiowy-objawy-leczenie-diagnostyka/ [nofollow].

Na pewno warto też chodzić do osteopaty, który wykona terapię manualną bolącego miejsca.  :'(

zoja80

  • *****
  • Wiadomości: 4146
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #42 dnia: 06 Czerwiec 2022, 12:50 »
Myślę, że takie masaże na ból pleców są dobrą wstępną domową metodą.  Jeśli ból będzie trwał warto rozpocząć rehabilitacje domową https://rehab-sopot.pl/rehabilitacja-domowa/ [nofollow] , pod okiem specjalistów oczywiście. Czy ktoś z was robił taką rehabilitację domową? Jeśli tak to jak to wygląda?

jjusti18

  • *****
  • Wiadomości: 552
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 30.04.2016
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #43 dnia: 29 Czerwiec 2022, 16:16 »
Masaż może pomóc, ale najpierw trzeba udać się do dobrego specjalisty, aby sprawdził przyczynę bólu etc. Ja przykładowo szukam chiropraktyk szczecin [nofollow], bo on bada kręgosłup w różnych pozycjach. Także  u niego na pewno wykryje się różne nieprawidłowości.

glorianowak63

  • *
  • Wiadomości: 38
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 15.08.2016
Ból kręgosłupa, a masaż
« Odpowiedź #44 dnia: 14 Październik 2022, 10:47 »
Konsultacje ortopedyczne w Warszawie w dobrych cenach i co najważniejsze terminach, są w enel sport na Łazienkowskiej. Chodziłam tam ja i moja kupela z pracy. Z tego co pamiętam mają różne pakiety, ja brałam taki co była konsultacja lekarska i też sesja rehabilitacyjna w cenie. To był pakiet na bolący kręgosłup [nofollow]. Dostałam też zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. U mnie problemem była lordoza przez którą bolały mnie kolana bo były przeciążone. Jakoś nikt wcześniej mnie nie potrafił zdiagnozować dopiero jak poszłam prywatnie.. Męczyłam się długo ale mam nauczke bo nie warto oszczędzać na zdrowiu ::)

 

Kalendarz

Marzec 2024
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 [29] 30 31

Nie znaleziono żadnych wydarzeń w kalendarzu.

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia