A ja uważam, że powinniśmy zdrowo się odżywiać. Moja koleżanka schudła kilkanaście kilogramów w niecały rok na diecie opracowanej na podstawie badania DNA https://nutrigenum.pl/ [nofollow]. Miała stały kontakt z dietetykiem i fizjoterapeutą. Uważam, że warto dbać o swoje zdrowie i też się zdecyduje

Ja od zawsze jestem aktywna fizycznie. Biegam, pływam, jeżdżę na rowerze. Nie stosuje żadnej diety, ale jem dość rozsądnie. Wszystko rekompensuje sobie sportem, który sprawia mi wiele przyjemności. Szukam teraz nowych butów sportowych. Sklep, w którym kupowałam zawsze nie spełnia już moich oczekiwań. Przyjaciółka poleciła mi https://hurtowniasportowa.net/produkty/buty/pilka-nozna [nofollow] . Macie jakieś doświadczenia i recenzje? Ja słyszałam same pochlebne, chętnie poczytam o Waszych doświadczeniach.

Ja dużo tańczę. Ostatnio zapisałam się na kurs, rzućcie okiem sami: taniec towarzyski gdańsk cennik [nofollow]. Uważam, że jeśli ktoś lubi tańczyć to powinien się rozwijać przez całe życie. Takie hobby jest też super opcją na spalenie paru zbędnych kalorii.

Ja dla zdrowia uprawiam sport i to regularnie, poza tym ważna jest dla mnie dieta. Staram się nie kupować śmieciowego jedzenia, jem dużo warzyw oraz owoców. Do tego wzmacniam swoją odporność, pijam dużo herbaty z syropami, mogę polecić te od herbapolu http://www.herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/syropy/wsparcie-organizmu [nofollow] one są nie tylko smaczne, ale pozytywnie wpływają na naszą odporność.

Ćwiczenia, dieta, no i staram się regularnie badać. Lubię wiedzieć, że wszystko mam pod kontrolą. Poza tym staram się zachowywać spokój i pozytywne myślenie. Wiadomo,że nasze samopoczucie też się odbija na zdrowiu:)

Dla zdrowia na co dzień piję czystek A poza tym dla zdrowia psychicznego planuję co jakiś czas wypoczynek poza miejscem zamieszkania. W maju wybieramy się z dzieckiem na wycieczkę do Zamku w Janowie Lubelskim. Już doczekać się nie mogę!

Ja ostatnio dla swojego zdrowia przebadałem wzrok w salonie optycznym Rian Optyk https://www.rianoptyk.pl/badanie-wzroku [nofollow] i jak na razie jest dobrze, ponieważ nie muszę nosić soczewek, czy okularów. Staram się regularnie przyjmować luteinę.