Głównie to staram się biegać i jeździć na rowerze. Także zmieniłam całkiem niedawno nawyki żywieniowe. Zmiany jak najbardziej na plus. Jednak pochłania to bardzo dużą ilość czasu. Zastanawiam się dlatego nad opcją od https://www.kuźnia-zdrowia.pl [nofollow] czyli nad cateringiem dietetycznym. Szybko i wygodnie będa mi dostarczane dietetycnze posiłki

Witam, niedawno dowiedziałam się o tym,że mam astygmatyzm i zastanawiams ię co dalej...co z tym robić i jak to leczyć? Już miałam rozwmoę z panią okulistą,jednak jeszcze trochę panikuję....szukam informacji w Internecie i znalazłam to https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie [nofollow] co sądzicie? Co radzicie?

Dużo dla tego zdrowia robicie.. Ja wyłącznie rzucam palenie, bo to tanie, ekonomiczne i przyniesie mi mega dużo zysków dla organizmu. Mam dość tego zapachu, który sprawia, że koleżanki wykrzywiają usta, a szef patrzy na mnie z jakimś nieodgadnionym wyrazem twarzy. Mam nadzieję, że podołam sama, jak nie, to będę musiała pójść po jakiś Tabex, albo coś , co mi pomoże..

Dla zdrowia uprawiam sport, staram dobrze się odżywiać. Daję sobie czas na relaks, pozwalam na drobne przyjemności. Dużo się śmieję, spotykam ze znajomymi, wygłupiam z dziećmi. Pamiętam zazwyczaj, ale bardzo się staram o badaniach profilaktycznych. Raz na dwa lata robię badania z krwi, raz w roku kontrola u ginekologa i stomatologa. Ostatnio nawet zaliczyłam endokrynologa i chirurga, ponieważ lekarz rodzinny dał mi skierowanie tak profilaktycznie. A z dziećmi ostatnio odwiedziłam też gabinet okulistyczny https://okulista-trojmiasto.pl/ [nofollow] .

Po wizycie u okulisty zapisałam się na zabieg laserowej korekcji wzroku https://blikpol.pl/femtolasik [nofollow] Wiem, poważne kroki. Nie mogę się już doczekać! Będę jak nowo narodzona z sokolim wzrokiem. Zabieg ponoć nie jest inwazyjny. Myślę, że warto a taki się skusić. W końcu robimy to dla lepszego komfortu życia 

Zdecydowanie warto jest mieć czas dla siebie i jakieś hobby. Hobby to świetna forma spędzania wolnego czasu i odpoczynku psychicznego. Praca mnie bardzo stresuje ale po pracy zamykam ten rozdział i w domu oddaje sie mojej pasji. Postanowiłam wykupić sobie lekcje i spróbować swoich sił na perkusji. Okazało sie to strzałem w dziesiątke i moje przygoda z perkusja trwa juz kilka lat, aktualnie musze zakupic bębny https://drumcenter.pl/pol_m_Pokrowce-i-case-y_bebny-dc-signature-miekkie-385.html [nofollow]

Sport to zdrowie oczywiście i staram się być aktywna fizycznie i pilnować tego co jem. W moim przypadku, jak i wielu kobiet również, muszę zadbać o moją tarczyce. Nadczynność i jej niedoczynność powoduje przeróżne problemy zdrowotne. Badałyście się już pod tym kątem? Warto to sprawdzić. Pani dr Wioleta Adamik z poradni endokrynologicznej w centrum medycznym http://inmedico.pl [nofollow] na pewno wam pomoże