Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: marakuja Wątek: JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???  (Przeczytany 348 razy)

marakuja

  • Wiadomości: 9
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« dnia: 19 Czerwiec 2019, 12:32 »
Co prawda jeszcze nie urodzilam(zostal mi niecale 2 mce),a juz tutaj mysle o odchudzaniu.
Jak pozbywalyscie sie ciążowych kilogramow?
Jak odzywialyscie sie w ost dwoch mcach ciazy,zeby nie przytyc?

Ela78

  • ***
  • Wiadomości: 168
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 23.04.2004
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #1 dnia: 24 Czerwiec 2019, 12:57 »
Wiem jak jest cieżko schudnąć po ciąży, szczególnie jak się przytyje 22kg. I te mity powtarzane przez wszystkich dookoła.., wystarczy karmienie piersią, ruch na świeżym powietrzu, a samo zejdzie. Bzdura. Tez juz miałam dosyć tej frustracji. Dżinsy za ciasne, fatalne samopoczucie, niska samoocena. odczekałam jak skończę karmienie piersią i zamierzam spróbowac diety owsianej https://omegatrade.pl/platki-owsiane-na-odchudzanie-dieta-owsiana/ [nofollow] może i ty spróbuj.

zoja80

  • *****
  • Wiadomości: 843
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #2 dnia: 04 Lipiec 2019, 11:11 »
Może warto zacząc ćwiczyc? zacznij od jakiegos fitnesu, delikatnie, potem dorzuc cwiczenia silowe, bardzo kozrystne sa zajecia z ketlami , zachecam cie do zakupu ketli ze sklepu https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria-produktu/worki-bulgarskie/ [nofollow] , uzyskasz tam wiele niezbędnych informacji na ich temat, ceny są bdb :) Pamietaj tez ,ze musisz prowadzic zdrowa diete , najepiej by byla zbilnsowana pod Twoj wysilek fizyczny.

AlicjaMB

  • *
  • Wiadomości: 25
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #3 dnia: 14 Sierpień 2019, 11:32 »
Pamietaj tez ,ze musisz prowadzic zdrowa diete , najepiej by byla zbilnsowana pod Twoj wysilek fizyczny.

To bardzo ważne aby dieta była zbilansowana... do tego nieco ruchu i waga pójdzie w dół.

amelka90

  • *
  • Wiadomości: 44
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #4 dnia: 05 Wrzesień 2019, 15:24 »
A jeśli naprawdę dużo się na brzuchu odłoży, można się zdecydować na zabieg liposukcji. Osobiście z tego skorzystałam w klinice https://christofferingves.pl/ [nofollow] i bez obaw mogę ją polecić :)

Dietka

  • Wiadomości: 4
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #5 dnia: 11 Wrzesień 2019, 18:52 »
Tak od razu po urodzeniu dzidziusia to daj sobie spokój z odchudzaniem,ciesz się maleństwem i pomału na spokojnie dochodź do siebie.Po jakimś czasie,warto zastanowić się nad zajęciami w klubie fitness lub siłowni w https://www.energym.com.pl/18-enerlife [nofollow]
Proponują zajęcia dopasowane do możliwości klienta,co jest bardzo ważne.Fitness jest dobrym sposobem na odchudzanie,o czym poczytamy na ich stronie.

Jolie

  • **
  • Wiadomości: 56
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #6 dnia: 22 Październik 2019, 12:33 »
Trzeba cwiczyc i trzymac sie diety.  Wiem jednak jak to jest czasem z ta motywacją do cwiczen - jednak jesli mamy takie przyrzady pod ręką w domu https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Przyrzady-392.html [nofollow] to mysle ze znacznie lepiej sie cwiczy :) ja np odkad cwicze w domu - udaje mi sie to robic regularnie i nie trace czasu na dojazd na silownie miejsca. No i widze tego efekty w lustrze :)

zoja80

  • *****
  • Wiadomości: 843
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #7 dnia: 25 Listopad 2019, 20:54 »
Osobiście uważam, ze jak się karmi piersią to się szybko traci zbędne kg. Jednak nie kazdej z nas jest to dane  :'( w takich chwilach jednak doceniam tez butelki i fakt,ze nic mnie nie gryzie po piersiach obolalych. Dlatego zawsze kupuję sprzety od https://www.philips.pl/c-m-mo/poradnik-karmienia-piersia [nofollow] maja fajne butelki itp., mozecie tam tez znaleźć super laktatory.
 

nosleep

  • *
  • Wiadomości: 46
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #8 dnia: 10 Maj 2020, 12:25 »
Myślę, że warto zastanowić się nad wprowadzeniem suplementów wspomagających odchudzanie do swojej diety. Jeśli nie wiesz jaki preparat wybrać to zerknij do artykułu https://tantus.pl/suplementy-diety-wspomagajace-odchudzanie/ [nofollow]   . Tu znajdziesz informacje dotyczące składu suplementów oraz sposobu ich działania. Oczywiście takich środków trzeba uzywac z głową więc musisz dobrze zastanowić się co wybrać.

wolska

  • **
  • Wiadomości: 87
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 27.08.2016
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #9 dnia: 18 Maj 2020, 09:26 »
Dieta to nie jest tylko kwestia schudnięcia, to zmiana stylu życia. Od kiedy zaczęłam się interesować tym co jem to chudnę - bo odrzuciłam śmieciowe, wysokokaloryczne jedzenie. W artykule https://bajkowepaznokcie.pl/5-zlotych-zasad-zdrowej-diety-sprawdz-czy-je-stosujesz/ [nofollow] znajdziecie ciekawe porady na temat diety.

Bajlanda

  • *
  • Wiadomości: 33
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
JAK SCHUDNAC PO CIAŻY???
« Odpowiedź #10 dnia: 18 Maj 2020, 14:36 »
Moja przyjaciółka po ciąży stosowała dietę pudełkową, taką specjalną dla mam i szybko wróciła do formy. Może też byś chciała zamówić sobie catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/koszalin [nofollow] . Oczywiście musisz się skonsultować z daną firmą aby wiedzieli jaki jadłospis ułożyć, bo inny jest chyba dla mam karmiących. To fajna sprawa w sytuacji gdy nie masz czasu dla siebie gotować, bo dziecko absorbuje bardzo dużo czasu.

 

Kalendarz

Maj 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 [26] 27 28 29 30 31

  • - Wakacje -
  • holiday Dzień Matki

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia
  • annakowalska90: cześć
    22 Maj 2020, 10:06
  • ivo992jacek: [link]
    05 Maj 2020, 21:05
  • jerzy559frida: Warto zapoznać się z naszymi wycieczkami - gwarantujemy bardzo sporą ofertę. Możemy pochwalić się wieloletnim doświadczeniem, które to są gwarancją, że każdy będzie z oferty naszej firmy w pełni zadowolony. Jesteśmy w stanie zagwarantować wycieczki do Gruzji, Ukrainy na Bałkany jak również wiele więcej. Jesteśmy pewni, że współpracowanie z naszą firmą dla każdego będzie udana. Nasze wycieczki najczęściej dostosowujemy do oczekiwań klientów i dzięki temu są oni przeważnie z nich zadowoleni. Dlatego też zapraszamy wszystkich bardzo mocno do zaznajomienia się z ofertą naszej firmy ofertą.
    05 Maj 2020, 18:41
  • Mani35: Cześć! Czy ktoś z Was korzystał już usług Glamour Studio? [link]
    20 Styczeń 2020, 10:57
  • Dudek10: hejka!
    25 Sierpień 2019, 21:16
  • Katerina: cześć wszystkim :)
    13 Sierpień 2019, 14:51
  • radomil837kaspe: [link]
    28 Luty 2019, 15:15
  • pieknyolek: Elo
    06 Luty 2019, 13:02
  • Petita: hej
    03 Październik 2018, 18:05
  • Valencia: hej
    03 Październik 2018, 13:33
  • Inatka93: Czy na tym forum jeszcze ktoś się udziela? ;d
    08 Lipiec 2018, 11:03
  • BogusiaS: :)
    25 Kwiecień 2015, 14:46
  • Martin: jak to ktoś napisał "Skąd taka mgła? Woda ze Stadionu Narodowego paruje" :D
    23 Październik 2012, 02:07
  • Martin: nie tylko u Ciebie ;/
    23 Październik 2012, 02:06
  • Agusia86: co za pogoda ;/
    22 Październik 2012, 13:26
  • Ewka: :)
    08 Sierpień 2012, 21:31
  • Luśka: :P
    08 Sierpień 2012, 21:29
  • Luśka: :)
    08 Sierpień 2012, 14:35
  • BoskaEmi: ;D
    19 Lipiec 2012, 21:19
  • Agusia86: 8)
    18 Lipiec 2012, 20:28