Witaj na naszym forum!

Chcesz wyrazić opinię na temat jakiejś firmy z branży weselno-ślubnej?
A może masz firmę z branży i chcesz umieścić podstawowej informacje o niej?

Zapraszamy to rejestracji, dzięki niej to wszystko będzie możliwe! Rejestracja potrwa tylko kilka sekund.

Rejestracja

Autor: lilka Wątek: Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?  (Przeczytany 568 razy)

lilka

  • *
  • Wiadomości: 24
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« dnia: 15 Grudzień 2019, 23:44 »
Dziewczyny czas leci, a termin mojego ślubu coraz bliżej. Został już niecały rok. Także w styczniu zaczynam misję odchudzanie. Zbędnych kilogramów nie jest dużo, ale same nie chcą zlecieć ;) Tutaj trzeba systematyczności, dlatego pomyślałam o dwóch dniach na siłowni. Jeden na przyrządach, drugi na zajęciach grupowych. Znalazłam CityFit. Mają sporo Klubów w Warszawie. Może któraś z was też tam ćwiczy i połączymy siły?

Amelka

  • ***
  • Wiadomości: 171
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #1 dnia: 16 Styczeń 2020, 12:31 »
A może przy okazji jakaś suplementacja? Pomyśl o tym, a w międzyczasie zajrzyj do sklepu internetowego https://www.sportfuel.pl/ [nofollow]. Tam z pewnością znajdziesz produkty, które Cię zaciekawią.

krefftka

  • Wiadomości: 3
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
    • https://prezenty.sjs.pl/tory-wyscigowe/tor-sjs-warszawa/
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #2 dnia: 23 Styczeń 2020, 13:26 »
Suplementacja to mit. Najważniejsza jest dieta - o to lepiej zadbać
Najbardziej straconym dniem jest ten, w którym się nie śmiałeś

carolcia

  • Wiadomości: 3
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
    • https://erpserwis.net/miasta-2/katowice-systemy-erp-oprogramowanie-dla-firm/
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #3 dnia: 12 Luty 2020, 13:24 »
Odchudzanie samo się nie wydarzy. Sama siłownia to też za mało. Potrzeba jeszcze odpowiedniej diety, bo według znanej mi zasady - żeby schudnąć, trzeba jeść, a nie głodować.
Bądźmy optymistami – rozczarowania łagodnieją, w miarę jak się pojawiają.

kawkawawka

  • Wiadomości: 3
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
    • Cennik skutecznych przeprowadzek w województwie dolnośląskim
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #4 dnia: 17 Luty 2020, 12:03 »
Podstawa to dieta, ale aktywność też jest ważna. Ważne, by odpowiadała naszym preferencjom, bo bez sensu zacyznać jak się mamy poddać zaraz
Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage

MikiMouse

  • *****
  • Wiadomości: 616
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #5 dnia: 21 Luty 2020, 12:05 »
Może dobrze byłoby zacząć od dietetyka?

SteffAnja

  • **
  • Wiadomości: 53
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
  • Data ślubu: 01.02.2018
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #6 dnia: 25 Luty 2020, 08:59 »
Najlepiej właśnie jak ktoś doradzi wam w wyborze odpowiedniej diety, nie jest to takie proste. Myśleliście też już o suplementacji? Można zawsze wspierać proces odchudzania odpowiednimi suplementami diety. Ja tak znalazłam serwis szpitalpszczyna [nofollow] gdzie mają wiele ciekawych propozycji, wraz z ocenami i recenzjami. Na pewno pomoże to wam w podjęciu właściwego wyboru.

Felicja

  • ****
  • Wiadomości: 284
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #7 dnia: 09 Kwiecień 2020, 13:20 »
Moim zdaniem warto połączyć siłownię, dietę i zabiegi medycyny estetycznej. Poczytajcie sobie na przykład o zabiegach endermologii wykonywanych w Neonii w Krakowie: https://neonia.com.pl/endermologia/ [nofollow]. Mają świetny wpływ na cellulit i nadmiar tkanki tłuszczowej.

youngsister

  • ****
  • Wiadomości: 481
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #8 dnia: 07 Maj 2020, 11:16 »
Może po prostu od zmiany nawyków żywieniowych? No i teraz zdecydowanie lepiej ćwiczyć w domu.

mmkaj

  • *
  • Wiadomości: 38
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #9 dnia: 13 Maj 2020, 09:14 »
I należą Ci się olbrzymie gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Potrzebna Ci przeogromna cierpliwość, bo po kilku tygodniach pracy będziesz miała dość i odpuścisz. Dlatego póki masz czas, to zadbaj, żeby sobie zaplanować wersję jak najzdrowszą i nauczyć się ją stosować w życiu. Bo potem już nie będziesz miała na to czasu. Wsiąkniesz w pracę i zaczniesz po nocach podjadać albo popijać kolę przy stosie papierów. Dieta to 70% sukcesu, ćwiczenia tylko 30%.

Sama ostatnio mam większe problemy ze swoją cerą:
https://markemed.com.pl/jak-oczyscic-skore-twarzy/ [nofollow]

Niestety ale mam problem z zanieczyszczeniami.
Jestem dzisiaj zadowolona.

Fika

  • **
  • Wiadomości: 81
  • Pomógł: 0
    • Zobacz profil
Jak zacząć odchudzanie? Siłownia?
« Odpowiedź #10 dnia: 19 Maj 2020, 18:30 »
Siłownia to i mnie by się przydała :) Najpierw jednak pomyślę o jakimś sensownym cateringu dietetycznym https://dietly.pl/catering-dietetyczny/nowytarg [nofollow] bo on mnie może zmotywuje do dalszego działania. Jakbym miała sama sobie przygotowywać takie posiłki to bym się poddała, a gdy będą przychodzić z dostawą do domu to już inna sprawa. Będzie trzeba z nich korzystać i już.

 

Kalendarz

Czerwiec 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 [5] 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Polecamy

Reklama

* Shoutbox

Odśwież Historia
  • annakowalska90: cześć
    22 Maj 2020, 10:06
  • ivo992jacek: [link]
    05 Maj 2020, 21:05
  • jerzy559frida: Warto zapoznać się z naszymi wycieczkami - gwarantujemy bardzo sporą ofertę. Możemy pochwalić się wieloletnim doświadczeniem, które to są gwarancją, że każdy będzie z oferty naszej firmy w pełni zadowolony. Jesteśmy w stanie zagwarantować wycieczki do Gruzji, Ukrainy na Bałkany jak również wiele więcej. Jesteśmy pewni, że współpracowanie z naszą firmą dla każdego będzie udana. Nasze wycieczki najczęściej dostosowujemy do oczekiwań klientów i dzięki temu są oni przeważnie z nich zadowoleni. Dlatego też zapraszamy wszystkich bardzo mocno do zaznajomienia się z ofertą naszej firmy ofertą.
    05 Maj 2020, 18:41
  • Mani35: Cześć! Czy ktoś z Was korzystał już usług Glamour Studio? [link]
    20 Styczeń 2020, 10:57
  • Dudek10: hejka!
    25 Sierpień 2019, 21:16
  • Katerina: cześć wszystkim :)
    13 Sierpień 2019, 14:51
  • radomil837kaspe: [link]
    28 Luty 2019, 15:15
  • pieknyolek: Elo
    06 Luty 2019, 13:02
  • Petita: hej
    03 Październik 2018, 18:05
  • Valencia: hej
    03 Październik 2018, 13:33
  • Inatka93: Czy na tym forum jeszcze ktoś się udziela? ;d
    08 Lipiec 2018, 11:03
  • BogusiaS: :)
    25 Kwiecień 2015, 14:46
  • Martin: jak to ktoś napisał "Skąd taka mgła? Woda ze Stadionu Narodowego paruje" :D
    23 Październik 2012, 02:07
  • Martin: nie tylko u Ciebie ;/
    23 Październik 2012, 02:06
  • Agusia86: co za pogoda ;/
    22 Październik 2012, 13:26
  • Ewka: :)
    08 Sierpień 2012, 21:31
  • Luśka: :P
    08 Sierpień 2012, 21:29
  • Luśka: :)
    08 Sierpień 2012, 14:35
  • BoskaEmi: ;D
    19 Lipiec 2012, 21:19
  • Agusia86: 8)
    18 Lipiec 2012, 20:28